チャクラとアロマのお話の続きです。

◆第1チャクラ

生きていくための基本。生命力にあふれた大地のエネルギー

対応部位：下半身

第1チャクラは腰から下半身のエリアのエネルギーセンター。

物理的生存、生きるために必要な飲食、睡眠、生殖に関わります。

また足は身体で唯一地面と接する部位なので

地球や大地との関りも持つ場所。

【バランスが整っている状態】

衣食住に対する健康的な欲求が生まれ

仕事や人生への意欲、睡眠欲、食欲などが旺盛になります。

現実社会で生きるためのパワーがみなぎり

「自分はここにいる」という感覚が得られ

周りにもその活力を与えられる状態になります。

【バランスを崩している状態】

良く眠れない、身体が冷える、

下半身や足、骨関節症などの病やトラブルが現れます。

本来あるはずの自信をなくしたり

やる気が起こらなかったりという感覚がでてくる。

【心を癒すアロマ】

レッドは大地（赤土）の色。

根、種、木など大地に根付いた

パチュリー、ベチバー、ミルラなどがおすすめです。

柑橘系や花などとブレンドすると取り入れやすいです。

労わるところはもちろん足腰。

地球や大地とつながっている大切な足裏に

やさしく手をのせてタッチするだけでも大丈夫です。

「いつもありがとう」の感謝も忘れずに。

あなたの本来の活力を呼び覚ましましょう。