２月の最終日は穏やかなお天気。

日を追うごとに様々な自粛や学校の休校など

新型コロナウィルスのニュースで溢れています。

不安に駆られている方も多いかもしれませんね。

サロンにいらっしゃるお客様も

働くお母さん方も沢山いらっしゃるので

気持ちがざわついたり、混乱したりして

ストレスがたまってはいないでしょうか。

そんな時は一端立ち止まって、数回深呼吸してみて下さいね。

ストレスがMAXの時は無意識に

呼吸が早くなっています。

呼吸をゆっくり行うことに集中すると

副交感神経の働きが優位になってリラックス。

落ち着いた気持ちで物事の判断ができるようになります。

呼吸は「吸う」より「吐く」ほうに意識を向けて

できるだけゆっくり吐ききりましょう。

自分のペースで心地よさを感じましょう。

「今、この時」を味わいましょう。

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3月のスケジュールは新型コロナウィルスの影響を考慮し

ゆったりめに調整いたしました。

一日２組様までのご予約で

お客様が帰られたあとは換気、除菌、浄化を

毎回必ず行っております。

今までも行っていたことですが

このような事態、安心して来ていただきたい

そう思いお伝えいたします。

3月もご予約お待ちしております！

2日（月）ご予約済/ ご予約済

8日（日）10：30~/14：00~

10日（火）ご予約済/ご予約済

13日（金）10：30~/ご予約済

15日（日）ご予約済/ご予約済

24日（火）ご予約済/ご予約済

27日（金）

29日（日）お休み