第4チャクラ

◆第4チャクラ

調和とバランスをもたらす

対応部位:胸部(心臓)

色:緑

第4チャクラは「ハートチャクラ」と呼ばれ

心臓のあたり胸の中心にあります。

地球に繋がっている第1〜3のチャクラと

宇宙に繋がっている第5〜7チャクラの架け橋であり

連結させる役割を果たしています。

【バランスが整っている状態】

感情のセンターともいわれており

このチャクラが機能することで

自分に起こる事に対し優しい心を持って

接することができるようになるとても大切なチャクラです。

自分を必要としてくれている、愛されている

という安心感とともに生きていくことができるようになります。

人間関係に対しても柔軟になり、精神的に安定します。

心臓が強くなり、自分の本来の愛の力、真の母性が目覚めます。

自分自身のことも無条件で愛することができるので

誰かに支えてもらう必要がないため心を自由に開いて

気持ちや考え方、能力や持っているものなどを

他人と分かち合うことができます。

自分を愛せる深い愛があるので他人に対しても条件付きではなく

無償で人に惜しみなく与えられ

愛することができるようになるのです。

【バランスを崩している状態】

自分の感情を見つめられなまったり

自分も他人も信じられなくなったりといった状態に陥ります。

心を癒すアロマ
深い呼吸や穏やかな気持ちへと導いてくれる
森林を思わせる爽やかな香りがサポートとなります。
バランスが崩れているなと感じたら
できれば一人の時間を作って
自然に触れるのがおすすめです。
お庭にローズマリーがあれば
その香りを吸い込みながらおこなうといいです。
そしてハートがすーっと広がって
心の中にあるものがクリアに見えるようなイメージで
胸に手をあてゆっくり大きく深呼吸。
感情が揺らいだ時は
自分の身体の真ん中にある軸を意識してみましょう。
木や植物のように静かだけど着実な力が湧いてきます。
おすすめアロマはベルガモット、メリッサ、サイプレス、ローズマリーなど