対応部位：下腹部

色：オレンジ

喜び・幸せ・楽しさの感情を司り

人生を楽しく生きていけるよう導いてくれます。

新しいものを求め、変化を引き起こすのに必要なエネルギーを解放

活用する鍵となるのが第2チャクラと言われています。

【バランスが整っている状態】

心も身体の感覚も解放され、

楽しさや喜びを身体の深いところで感じることができます。

下腹部には腸も含まれます。

腸は身体にとって、必要なものは吸収し

不必要なものは排泄する準備をする役割をはたしているので

心に置き換えると、自分にとっているもの・いらないものが

きちんと識別できている状態になります。

【バランスを崩している状態】

エネルギーが不足していると、自分に厳しくなりすぎます。

理由なく罪悪感がある状態で、素直に楽しんだり

心地よいことを選ぶことができません。

お腹周りがカチコチに硬い、冷え

または張りなど感じることも。

【心を癒すアロマ】

嗅いだ時に心と身体の深いところまでしみとおり

喜びを感じる香りがサポートとなります。

豊かで芳醇な香りが心身にエネルギーを与え

自分の人生に再び純粋な欲求を取り戻すよう

導いてくれます。

ローズ、クラリセージ、ジャスミン、イランイランなどおすすめ。

バランスを崩している状態を感じたら

まずはお腹を温めて。

ほかほかで柔らかな状態をイメージして

時計回りにトリートメント。

オイル無しで服の上からでも構いませんので

手のひらの温かさや柔らかさをお腹に伝えるように

ゆっくりじっくりと。