更年期は幸年期♪

40代、50代は女性の人生の転換期。

とくに女性ホルモンの分泌量が急激に変わる45歳前後は

様々な不調に悩まされることが多いと言われています。

更年期もその一つ。気になりませんか？

私も経験し、そのつらさや不安を実感したからこそ

プレ更年期からの女性をサポートしたい！

と思うようになりました。

その理由とは…

私は45歳を過ぎた頃から、寝ても休んでもとれない

「疲れやすさ」を感じはじめました。

最初の頃は、寝ればすっきりするかな？と

睡眠時間を増やしてみたりしましたが改善せず。

そんなある日、起き上がるのもつらい重だるさを感じ

婦人科を受診。更年期症状とのことでした。

その頃は友人にも話しづらく夫にもうまく説明できず…

不調の頻度は少ない方でしたが本当につらく

普通に日常が過ごせることの幸せや

ありがたさをしみじみと実感しました。

同時に、同年代の方をサポートしたいという思いも。

更年期という症状を経験し、私が感じたのは

40代、50代は人生の後半にむけて

『からだを整えるとき』なのではないかということです。

からだ本来の力を整えることや

生活のリズムを見直して健康を取り戻すときなのだと。

マッサージセラピーは筋肉にアプローチするので

血流を良くして冷えや肩こりを軽減させたり

自律神経バランスを整えて気持ちを落ち着かせ

更年期の症状を和らげる効果が期待できます。

あなたが自分らしく、前向きに過ごせるように。

自分で自分の状態を知ることも大切ですが

私のお仕事は、そのお手伝いができると思っています。

身体を整えて更年期を一緒に幸年期にしていきましょう♪

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