気が付けば7月も後半。

今年はいつ梅雨明けするのでしょう。待ち遠しいですね。

例年より梅雨が長引いているせいか、

体調を崩したり心身のバランスが揺らいでいる方が多いように最近感じます。

この季節にぴったりのハーブティーをご紹介しますね。

先日いらしたお客様にも、とても好評でした。

 

 

「エルダーフラワー」というハーブご存知でしょうか？

エルダーフラワーは薬としての効能がとても多く「万能の薬箱」とも呼ばれています。

効果効能はというと・・・

1.風邪やインフルエンザの初期症状を緩和

このハーブは粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれることから用いられるように。

アレルギー性鼻炎や花粉症にも効果を発揮します。

2.利尿作用、発汗作用

体内に溜まった毒素の排出を促します。むくみの気になる方におすすめです。

3.不安やうつを和らげる効果もあります。

マスカットのような甘い香りを漂わせ、気持ちが和らぎ、神経の緊張がほぐれて安眠することができます。

 

 

ちなみにイギリスではエルダーフラワーの開花で夏を感じるというほど

人々の暮らしに密着したハーブです。

エルダーフラワーから作られた「エルダーフラワー・コーディアル」

というイギリス生まれのハーブドリンクも有名です。

余談ですが、イギリスを舞台として描かれたハリー・ポッターシリーズで、

主人公が持つ魔法の杖「Ｅｌｄｅｒ Ｗａｎｄ」はエルダーの木で作られています。

体調が優れない、イライラしたり落ち込みがち。

そんな時にはエルダーフラワーのハーブティーを試してみてくださいね！