新型コロナウィルスの広がりが後を絶ちませんね。

毎日、多くの情報が氾濫し

何をしたらいいのか不安になることも多いと思います。

今や常識となっていますが

・手洗い、手指消毒（特に大切）

・マスク着用（咳エチケット）

・うがい

を徹底すること。

できることを徹底することが肝心だと思います。

そしてもう一つ、アロマの利用もおすすめです。

アロマは治療にはなりませんが、対策として力を発揮します。

ウィルス対策としては

抗ウィルス作用が研究されている

ティートゥリー・ユーカリ

の精油がおすすめです。

※妊娠中の方、重い病気のある方は医師に相談の上安全にお使いください。

◆ティートゥリー

免疫活性作用、抗ウィルス作用、殺菌消毒作用など

注意事項：敏感肌への皮膚刺激あり

※香りが苦手な場合は、レモンやラベンダーと合わせてみてください

◆ユーカリ

抗ウィルス作用、免疫活性作用、呼吸器の不調

注意事項：高濃度で使用すると皮膚刺激あり。

高血圧、てんかん症状のある場合は使用しない。

〈使い方〉

・デイフューザーで香りを拡散する

・ハンドバス（手浴）おすすめ

洗面器に40℃くらいのお湯を入れて精油を1~2滴落とします。

よく混ぜてから両手の手首くらいまで、5~10分手を浸します。

手指消毒になるだけでなく、肩こりや頭痛、花粉症の症状がある時にもおすすめです。

ポイントとしては外から帰ってきたタイミングがベスト。

ウィルスを家の中に持ち込まないよう

石鹸で手を洗った後にハンドバスしましょう。

お部屋の中にもいい香りが広がり

からだもぽかぽかになります。

 

新型コロナウィルスで苦しんでいる皆さまが

快復に向かいますように。

一日も早く終息を迎えるよう祈っています。