心が晴れない日が続く時は

最近何となく心が晴れない、

身体やメンタルが調子悪いという方。

コロナ禍、そして5月という時期、

加えて無意識に報道の影響を

どこかで受けているかもしれません。

視覚や聴覚の情報は脳で処理されるので

知らず知らずのうちに

身体にも影響すると言われています。

そんな時はどうしたらいいか?

不調の状態にもよりますが

ベッドから起き上がるのも辛かったり

体調に支障が出てきたら

まずは病院に行かれることをおすすめします。

でも。。。そこまでではないけど

なぜか気持ちが上がらない

そんな時には、選択肢として

ボディーワークをおすすめします。

身体を動かすのが好きな方は

散歩やヨガなどが良いでしょう。

またはマッサージもおすすめです。なぜマッサージがいいのか?

その理由は「タッチ」にあります。

人は太古の昔から、人の手で癒されてきました。

伝統医療の中には必ずと言ってよいほど

「手当て」が取り入れられてきました。

オイルマッサージもその一つです。

そして最近知られるようになった

触れることによって出る

幸せホルモン(セロトニン)

愛情ホルモン(オキシトシン)。

このふたつのホルモンが増えることで

心の落ち着きや快眠を促し

精神的な安定に繋がると研究結果も出ています。

さらに触れ方としては

しっかりと圧をかけながら触れる方が

副交感神経が優位になるそうです。

セラピーサロンフフのオイルマッサージは

まさに「しっかりと深い圧」!!

もしも不調を感じていたら一人で悩まずに

一度私の施術を受けてみて下さい。

多くの方に身体から

健やかな感覚を

感じて欲しい。

静かで温かく穏やかな場所が

自分の真ん中にあるということを

オイルマッサージを通して

一人でも多くの方に届けていきたい

そう思っています。

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